上火嚴(yán)重可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服適量針對性的藥物，平時要攝入大量的水分，保持平和的心態(tài)，多吃新鮮的蔬菜水果。

孕期上火主要是由于過度疲勞、精神緊張、飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌紊亂等原因引起的。

舉措建議

注意氣溫變化，及時增減衣物，特別要注意腹部的保暖，注意個人的衛(wèi)生，不要在沒有洗手的情況下觸碰口、鼻等部位。

注意個人的衛(wèi)生，不要在沒有洗手的情況下觸碰口、鼻等部位，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。