在懷孕初期出現惡心嘔吐，是非常常見的一種早孕反應，在此時可以少量多餐，避免暴飲暴食，同時也可以適當的吃一些富含堿性物質的食品，比如草莓，梨子，餅干等等，另外也可以適當的喝一些溫開水，防止出現脫水等現象。

舉措建議

如果出現的孕吐比較嚴重，必要的時候，也可以遵醫(yī)囑采取對癥的藥物來進行改善治療，這期間也要好好的休息，保持充足的睡眠時間，避免長時間的熬夜。而且也要定期的到醫(yī)院做好產檢檢查，隨時關注胎兒的變化。