產(chǎn)后乳房脹痛考慮可能與乳腺增生，乳腺炎，排乳不暢，乳汁淤積，細(xì)菌感染等因素有關(guān)。

首先應(yīng)該讓寶寶多吸奶，盡量把乳房排空，通過局部熱敷或者按摩的方式來疏通乳管。如果情況嚴(yán)重，最好及時(shí)去醫(yī)院就診。

舉措建議

平時(shí)要注重個(gè)人的衛(wèi)生，及時(shí)跟換貼身衣物，佩戴合適的胸罩，每次喂奶前后都需要用毛巾將乳房擦拭干凈。

根據(jù)氣溫變化，及時(shí)增減衣物，天氣寒冷的時(shí)候要做好防寒保暖的措施，補(bǔ)充大量的水分，養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。