產后乳房脹痛的原因，考慮是乳腺不通，乳腺炎、乳腺淤積或是乳腺纖維瘤有關，所以要做有效的排查后而妥善治療。

舉措建議

產后要為乳房適當按摩，做熱敷，并且要避免乳房壓迫和刺激，同時也應該穿比較寬松的內衣，也要在喂奶后使用乳汁對于乳頭進行涂抹。

注意事項

1、避免飲食刺激，調整營養(yǎng)攝入。

2、做乳房按摩熱敷護理。

3、避免乳房壓迫，以及乳頭被吸吮破損。

4、多喝水，定時作息。