產(chǎn)后乳房脹痛可能是由于出現(xiàn)了乳汁分泌不通暢的情況，也有可能是乳腺方面的疾病所造成的，盡量是先到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，查出原因之后做相關(guān)治療，在平時可以適當(dāng)?shù)妮p輕按摩乳房，來緩解脹痛情況。

舉措建議

建議產(chǎn)婦在生完孩子之后應(yīng)當(dāng)要及時的讓孩子吸允乳房，有助于刺激乳汁的分泌，平常飲食上可以適當(dāng)喝些湯水類的食物，也應(yīng)該要保證飲食均衡，注意在月子里要做好防寒保暖工作，積極預(yù)防身體著涼。