月子里肛裂應(yīng)該積極配合醫(yī)生的相關(guān)治療，每天晚上溫水坐浴20分鐘，攝入一些粗纖維的食物，比如燕麥、紅薯等，這樣可以改善病情。

肛裂主要是由于長期便秘，炎癥刺激，括約肌外露、精神緊張等原因引起的。

舉措建議

注意個人的衛(wèi)生，勤洗手，勤洗臉，而且要保持肛門周圍皮膚的清潔，每次大便后用溫水清洗肛門。

補(bǔ)充大量的水分，多吃新鮮的蔬菜水果，天氣晴朗的時候可以多去戶外曬曬太陽，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運動。