產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘嚴重的情況，可能會引起肛裂出血的現(xiàn)象，這時候首先要注意清淡飲食，多喝水，保持大便通暢。如果肛裂出血的情況比較嚴重，可以到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行對癥治療。

產(chǎn)后便秘是比較常見的現(xiàn)象，與產(chǎn)后身體虛弱，腸胃功能紊亂，飲食結構不良，缺乏運動等因素有關。

舉措建議

產(chǎn)后應當養(yǎng)成規(guī)律的生活習慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，要保持樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成每日定時排便的習慣。

還要注意清淡飲食，平時養(yǎng)成勤喝水的習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含膳食纖維的食物，保持大便通暢。