產(chǎn)婦出現(xiàn)便秘嚴(yán)重的情況，可能會(huì)引起肛裂出血的現(xiàn)象，這時(shí)候首先要注意清淡飲食，多喝水，保持大便通暢。如果肛裂出血的情況比較嚴(yán)重，可以到醫(yī)院就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。

產(chǎn)后便秘是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，與產(chǎn)后身體虛弱，腸胃功能紊亂，飲食結(jié)構(gòu)不良，缺乏運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。

舉措建議

產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，要保持樂(lè)觀的心態(tài)，養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣。

還要注意清淡飲食，平時(shí)養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含膳食纖維的食物，保持大便通暢。