剖腹產(chǎn)坐月子期間是可以吃黃鱔的，黃鱔含有的蛋白質(zhì)、微量元素成分比較多，適當(dāng)吃對(duì)于溫補(bǔ)身體，促進(jìn)傷口的恢復(fù)有好處。

需要注意的是，剖腹產(chǎn)坐月子吃黃鱔不要過多，否則會(huì)給腸胃增加負(fù)擔(dān)，可以吃一些排骨湯以及鯽魚湯之類的食物補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)，也能起到下奶的作用。

舉措建議

產(chǎn)婦坐月子營(yíng)養(yǎng)要合理，做到飲食均衡，適當(dāng)調(diào)配些五谷雜糧、燕麥?zhǔn)澄?，有利于促進(jìn)乳汁分泌，對(duì)產(chǎn)后傷口恢復(fù)有好處。

不要吃過硬的食物或者是高脂肪高熱量食物，根據(jù)自身需要選擇，不喜歡吃動(dòng)物性食物的話，可以補(bǔ)充奶類、蛋類，也有利于母嬰健康。