孕婦可以吃圣女果的，而且孕婦吃圣女果非常好。圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比西紅柿高好幾倍，而且圣女果含有比西紅柿更豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

圣女果具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補(bǔ)血養(yǎng)血和增進(jìn)食欲的功效，孕婦吃了，可以增加食欲，在孕早期妊娠反應(yīng)期間吃一些可以有助于緩解胃部不適。

舉措建議

懷孕初期的應(yīng)當(dāng)吃富含葉酸和蛋白質(zhì)的的蔬菜，比如韭菜、青菜、黃瓜，西紅柿，各種豆類蔬菜。要確保蔬菜新鮮，食用當(dāng)季蔬菜，蔬菜加工時(shí)盡量少放油、鹽和糖，避免過(guò)度加工，以防破壞其中的維生素和葉酸。

懷孕早期可以適當(dāng)?shù)纳⒉綉敉饣顒?dòng)，曬曬太陽(yáng)。同時(shí)需要注意多休息，避免熬夜，避免拎重物。注意保暖，注意營(yíng)養(yǎng)均衡。