剛懷孕能吃百香果嗎
2020-02-05
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懷孕初期是可以吃百香果的,但是要注意控制百香果的攝入量,因為過量食用不利于腸胃道的健康。
百香果含有豐富的蛋白質(zhì),維生素、鈣、磷等,百香果具有消炎鎮(zhèn)痛、降血壓、提神醒腦、消除疲勞等功效。
舉措建議
飲食要注意均衡營養(yǎng),不要養(yǎng)成挑食、偏食等不良的飲食習(xí)慣,補充大量的水分,同時可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉。
注意個人衛(wèi)生,勤更換貼身衣物,多留意氣溫變化,及時增減衣物,特別要注意腹部的保暖,避免著涼。
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