孕婦血糖高可以吃圣女果嗎
2023-05-18
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孕婦血糖高可以吃圣女果,但應避免一次食用量過多。
孕婦血糖是診斷妊娠期糖尿病的重要檢查,孕婦血糖高表明體內(nèi)糖代謝異常。為避免高血糖影響胎兒健康,孕婦應嚴格控制糖攝入量,避免影響自身及胎兒身體健康。圣女果含糖量相對是比較低的,其中富含蛋白質(zhì)、鈣、鉀、維生素等多種營養(yǎng)元素,孕期適量食用可以補充身體營養(yǎng),通過機體吸收、利用后通常不會導致血糖升高。
但是,應該注意不可一次食用量過多,以免加重胃腸負擔,出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不良反應,同時食用過多也不利于血糖控制。
對于血糖高的孕婦,應禁止攝入奶茶、蛋糕等含糖量高的食物,可以適當增加戶外活動,幫助消耗體內(nèi)葡萄糖的消耗,有助于降低血糖。