月經(jīng)來了惡心想吐可能是由于體內(nèi)前列腺素分泌增加，導致腸道平滑肌收縮引起嘔吐，一般還會出現(xiàn)腹痛、惡心等不適反應(yīng)，也不排除是心理因素引起經(jīng)期緊張綜合癥，這種情況同樣會引起嘔吐，腹痛。如果出血量正常，周期規(guī)律，一般沒有什么大礙，不用就醫(yī)干預(yù)。

舉措建議

經(jīng)期要注意放松心情，緩解一下緊張情緒。飲食清淡，可以吃些溫熱，易于消化的食物，在一定程度上能緩解惡心嘔吐現(xiàn)象。也可以采用暖水袋熱敷腹部，不要接觸冷水，保證腹部不要受涼。注意不要劇烈運動，以免引起月經(jīng)經(jīng)量增多。