來(lái)月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)纳俸纫稽c(diǎn)熱咖啡，但一次性不要喝的過(guò)多，咖啡里面含有咖啡因，過(guò)量的喝咖啡容易導(dǎo)致月經(jīng)量增加，經(jīng)期延長(zhǎng)。

經(jīng)期相對(duì)來(lái)說(shuō)抵抗力差，如果不多加注意，很容易對(duì)身體造成一些不必要的影響。

舉措建議

建議月經(jīng)期間除了不要過(guò)多的喝咖啡以外，還要避免攝入一些生冷，油膩，刺激性的食物，以免加重痛經(jīng)的情況。

經(jīng)期還要保持外陰部位的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，避免發(fā)生性生活，以免感染婦科疾病。另外，經(jīng)期還要多加保暖，尤其是腳部和腹部的保暖，一旦著涼后很容易造成痛經(jīng)。