正常的月經(jīng)血是不凝固的，只有在出血量較多或者速度快的情況下才會(huì)出現(xiàn)凝血塊的。

有血塊在可以考慮是血瘀導(dǎo)致的，平時(shí)可以喝一些生姜紅糖水起到活血補(bǔ)血之外還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些活血化瘀的藥材進(jìn)行緩解。

舉措建議

月經(jīng)期間要做好個(gè)人衛(wèi)生，貼身衣物要保持干燥整潔，避免細(xì)菌感染，好好休息，不要熬夜，多喝水加快新陳代謝。

放松心態(tài)，不要易怒煩躁，避免過度疲勞，不要做過于激烈的運(yùn)動(dòng)，不要有性生活的發(fā)生。