月經(jīng)期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t豆薏米水的，但是不宜食用過(guò)多，由于紅豆薏米是性味偏涼的食物，若是體虛的人最好是少喝的。

紅豆薏米可以起到健脾胃的作用，里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分較高，健康的飲食對(duì)身體有好處，也有利于增強(qiáng)自身的免疫力。

舉措建議

月經(jīng)期間禁止同房，做好個(gè)人衛(wèi)生，避免細(xì)菌感染引起其他婦科疾病，放松心情，不要引煩躁，保持良好的心態(tài)。

飲食方面要以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，要避免食用一些過(guò)于油膩、辛辣、生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄?，多吃一些蔬菜水果補(bǔ)充維生素。