如果剛來月經的時候，月經顏色是黑色的，是由于月經量少在宮腔內停留的時間長引起的，但也不排除有子宮內膜炎宮頸炎等婦科炎癥的可能。

需要去醫(yī)院做一下婦科檢查，才能確定月經黑的原因。

舉措建議

1、在經期需要在飲食注意，不適宜進食一些生冷、酸辣等刺激性食物，平時也需要多喝水。

2、在生活當中，應該重視個人的衛(wèi)生，注意對于外生殖器的衛(wèi)生清潔。經期不要進行性生活，注意防寒保暖，以免過度的勞累。

3、日常需要選擇柔軟以及透氣的內褲，而且還應該勤換洗，并需要在陽光下曬干，不要陰干。