月經(jīng)來(lái)時(shí)血是黑色的，如果沒(méi)有伴隨其他的異常表現(xiàn)是不需要過(guò)于擔(dān)心的，應(yīng)該屬于正常的生理反應(yīng)，因?yàn)樵谠陆?jīng)來(lái)臨之前量都是比較少的，主要是因?yàn)榻?jīng)血在宮腔里面存留時(shí)間比較長(zhǎng)而導(dǎo)致的一種情況。

舉措建議

這期間需要注意個(gè)人衛(wèi)生，每天堅(jiān)持使用溫開(kāi)水的方法清洗外陰，保持局部的清潔，在經(jīng)期避免同房，也要避免盆浴洗澡，在洗澡的時(shí)候可以選擇淋浴，也要控制好水溫，多注意保暖，避免著涼。并且需要好好的休息，保證足夠的睡眠時(shí)間，不要熬夜。