備孕期間能喝紅豆薏米嗎
2020-02-04
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女性備孕期間是可以喝紅豆薏米水的紅豆薏米具有健脾除濕的功效,不會對懷孕產(chǎn)生不良的影響。女性備孕期間對飲食并沒有特殊的限制,主要是避免食用過于生冷辛辣刺激的食物,多吃含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物。
舉措建議
建議女性備孕期間需要遵醫(yī)囑口服葉酸,一直服用到懷孕后三個月,可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
注意備孕期間需要作息規(guī)律,避免熬夜同時保持心情愉快,避免精神壓力過大,可以盡量安排排卵期前后同房,這樣能有效提高受孕率。