懷孕四個(gè)月的時(shí)候就要多走動(dòng)了，在懷孕期間適當(dāng)活動(dòng)可以舒緩孕婦的心情，還能刺激寶寶的大腦皮層發(fā)育，益處很多。

在懷孕早期的時(shí)候胎兒還不穩(wěn)定，所以孕婦要多休息，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，即使散步也要根據(jù)自身情況來決定，避免累著。

舉措建議

1、在懷孕中期的時(shí)候胎兒發(fā)育穩(wěn)定，孕婦就需要增加運(yùn)動(dòng)量，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)還有利于順產(chǎn)的，在孕晚期也要多走路，也能幫助順利分娩。

2、孕婦孕期走動(dòng)的時(shí)候要注意選擇舒適的鞋子，也要有合適的散步地點(diǎn)，走路姿勢也要穩(wěn)。