懷孕3個(gè)月了要注意什么
2020-02-04
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懷孕三個(gè)月左右,需要定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,并且盡量避免性生活,不能太過勞累或劇烈的運(yùn)動,適當(dāng)?shù)姆萌~酸,預(yù)防胎兒畸形。
遠(yuǎn)離輻射環(huán)境或者是有毒有害的地方,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)免疫力。
舉措建議
要保持心情舒暢,能夠有良好的心態(tài),不要太過焦慮或有太大的心理負(fù)擔(dān),做好保暖工作,不要受涼或者感冒。
注意個(gè)人衛(wèi)生,及時(shí)清洗外陰,保持清潔和干燥,做好日常護(hù)理,并且合理飲食,均衡營養(yǎng),以清淡為主。