在月子期間出現腰酸是非常常見的一種表現，但是出現腰酸是不正常的，出現腰酸可能是因為長時間的保持一個體位的原因造成的，而且有可能是因為局部受涼，或者是因為長時間的勞累過度等等，都有可能會導致腰酸的現象。

舉措建議

這期間需要好好的休息，保持充足的睡眠時間，另外也不要長時間的勞累過度，也不要提重物，不能做劇烈的運動鍛煉，同時多給局部進行保暖，避免局部著涼，也可以給皮膚采取按摩熱敷等等方法來進行緩解處理。