坐月子期間出現(xiàn)腰酸背痛應(yīng)該屬于不正常的現(xiàn)象，可能是因為長時間的保持一個體位的原因造成的，也有可能是因為局部受涼而導(dǎo)致的一種現(xiàn)象。因為在此時身體的抵抗力是比較下降的，身體也比較虛弱，如果護理不當，就很容易會出現(xiàn)類似的情況發(fā)生。

舉措建議

這期間需要多注意保暖，避免受到風寒，而且也不要干重體力的勞動，也不要提重物。需要好好的休息，保持充足的睡眠時間，另外也要增加營養(yǎng)，保證營養(yǎng)均衡，葷素搭配，每天需要保證足夠的營養(yǎng)攝入。