出現(xiàn)水腫的情況是可以通過適當?shù)男菹磉M行緩解的，在出現(xiàn)水腫的時候是要多注意觀察水腫的情況，如果長時間的水腫情況沒有進行消退，可以到醫(yī)院去尋求醫(yī)生的幫助，做相關的檢查來了解到具體是哪方面原因所引起的。

舉措建議

在平時是要適當?shù)倪M行活動的，在活動的時候要根據(jù)身體的情況量力而為，避免做一些超出身體負荷的運動，以免導致身體出現(xiàn)不適的情況，在飲食上可以多吃一些有利于身體健康的食物，如肉類，蔬菜，水果等。