孕期出現的腳腫現象多是子宮體積增大導致下腔靜脈受到壓迫，影響靜脈回流所致，往往隨著孕周增加會變得越來越明顯，一般不能完全消除。

平時可適當增加休息時間，經常使用熱水泡腳和按摩局部等，都能促進下肢回流，從而幫助減輕水腫現象。

舉措建議

但如果腳腫現象經過休息、按摩護理后沒有改善，應該去醫(yī)院測量血壓、化驗血常規(guī)和尿常規(guī)，以排除妊娠高血壓、嚴重貧血、腎臟病。

無論腳腫的原因是什么，平時都應該少吃或者不吃各種腌制的食品，烹飪食物的時候也要少放鹽，以清淡的食物為主，才能防止腫脹加重。