懷孕期間出現(xiàn)了水腫，如果是生理性水腫，平時可以適當(dāng)?shù)某砸恍├虻氖澄?，比如玉米須水、冬瓜、薏米仁等等，比較有利于消腫，在出現(xiàn)水腫的時候要注意避免喝太多的水，平時不要吃過咸的食物，飲食要以清淡為主。

舉措建議

在有水腫的情況下要避免長時間走路，每天有比較充足的休息時間，平時在休息的時候盡量采取左側(cè)臥，在一定程度上可以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。如果是出現(xiàn)了下肢水腫的情況，可以在休息的時候適當(dāng)?shù)膶⑾轮Ц?，比較有利于促進(jìn)下肢血液的回流。