懷孕期間長斑，一般是不需要過于擔心的，主要是因為孕期體內激素增加，內分泌失調，所引起的一種情況。在日常生活中可以多吃一些維生素c和維生素e的，外出的時候也要做好防曬，避免讓太陽光直射在自己的皮膚上。

舉措建議

多喝溫開水，促進身體的新陳代謝，另外也要多給皮膚進行補水，可以使用正規(guī)廠家生產的補水面膜或者補水護膚產品。改善不良的生活習慣和飲食習慣，需要勞逸結合，早睡早起，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜。