懷孕期間長斑，一般是不需要過于擔(dān)心的，主要是因?yàn)樵衅隗w內(nèi)激素增加，內(nèi)分泌失調(diào)，所引起的一種情況。在日常生活中可以多吃一些維生素c和維生素e的，外出的時候也要做好防曬，避免讓太陽光直射在自己的皮膚上。

舉措建議

多喝溫開水，促進(jìn)身體的新陳代謝，另外也要多給皮膚進(jìn)行補(bǔ)水，可以使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的補(bǔ)水面膜或者補(bǔ)水護(hù)膚產(chǎn)品。改善不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，需要勞逸結(jié)合，早睡早起，保證足夠的睡眠時間，避免長時間的熬夜。