懷孕初期如果女性的身體并沒有異常的情況，身體的指標(biāo)都比較穩(wěn)定，可以適當(dāng)?shù)某鲩T、運(yùn)動(dòng)，但是在懷孕的階段，需要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要保持平和的心態(tài)，避免精神過度緊張，如果身體出現(xiàn)異常，需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

舉措建議

在懷孕的期間營養(yǎng)的補(bǔ)充十分的重要，像一些雞肉，魚肉，牛肉，羊肉的食物都可以適量的吃一些，另外也可以吃一些蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等等的水果，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，需要避免暴飲暴食。