在坐月子期間，如果身體狀態(tài)良好，是可以出門(mén)的，但是在出門(mén)之前需要做好保暖措施，避免出現(xiàn)受涼的情況，而且在坐月子期間，如果沒(méi)有特殊的情況，盡量多臥床休息，保持睡眠充足，不要過(guò)度勞累。

舉措建議

日常的飲食應(yīng)該以清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，還要多喝水，多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉，魚(yú)肉，豆制品，奶制品等，補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)有助于身體快速恢復(fù)，還要保持良好的心情，不要太過(guò)于緊張。