在坐月子期間，如果身體狀態(tài)良好，是可以出門的，但是在出門之前需要做好保暖措施，避免出現(xiàn)受涼的情況，而且在坐月子期間，如果沒有特殊的情況，盡量多臥床休息，保持睡眠充足，不要過度勞累。

舉措建議

日常的飲食應該以清淡為主，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，還要多喝水，多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉，魚肉，豆制品，奶制品等，補充身體的營養(yǎng)，增強體質(zhì)有助于身體快速恢復，還要保持良好的心情，不要太過于緊張。