最好在生產(chǎn)后4個月的時候進行汗蒸，由于生完寶寶后，產(chǎn)婦的身體比較虛弱，需要大概三個月的時間才可以恢復(fù)，如果這時候汗蒸容易導(dǎo)致身體更加虛弱，不利于身體恢復(fù)。

原因分析

汗蒸可以加速血液循環(huán)，緩解頭痛腰痛癥狀，汗蒸還可以消耗囤積在腹部的脂肪，汗蒸還可以通過新陳代謝把身體內(nèi)的有害物質(zhì)排出來。

舉措建議

汗蒸最好在吃完飯半小時后再去，汗蒸時間最好在30分鐘左右，不要呆太長時間，以免影響身體，汗蒸后要避免吹風(fēng)容易使寒氣進入身體。