產(chǎn)婦如果出現(xiàn)沒奶的話，可能是過于疲勞，沒有注意休息。也與產(chǎn)婦的心情，有一定的聯(lián)系，可能壓力大，比較焦慮，這些心情因素會影響內(nèi)分泌，從而影響泌乳素的分泌。另外也與營養(yǎng)不足有關。營養(yǎng)缺乏的話，也會影響乳汁的分泌。還有可能就是乳腺導管出現(xiàn)了堵塞的情況，乳汁淤積而無法正常的排出。

舉措建議

要注意飲食，多吃一些促進乳汁分泌的食物，例如黃豆，瘦肉，雞蛋等，多喝一些營養(yǎng)的湯。要注意休息，早睡早起，養(yǎng)成一個合理的作息規(guī)律，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行一些按摩，促進導管的通暢。做好保暖措施，避免著涼。