一般說來吃維生素e不會直接影響月經，注意用量，適量吃生育功能有一定的幫助，還可以提高免疫力。

不對過服用大量的維生素e產品，就有可能對月經造成影響，有這方面的需要，適當添加點其他營養(yǎng)成分，這樣補充營養(yǎng)才能均衡。

舉措建議

吃維生素e營養(yǎng)品調理身體比較好，平時可以從日常飲食中攝取，多吃新鮮水果蔬菜，多吃粗糧食品。

不要過多吃補品，適量過大很可能會造成惡心、頭痛、腹瀉、沒有力氣等不良表現(xiàn)，嚴重情況要及時就醫(yī)。