例假總是推遲的話，需要到醫(yī)院去做個專門的檢查，看看是什么原因引起的例假不正常來。

要是因為患上了不好婦科疾病，例如多囊卵巢綜合征，盆腔炎，宮頸炎等疾病都是會有可能影響到月經的正常。

舉措建議

如果檢查出自己是患上了婦科疾病引起的月經推遲，那么還需要還需要盡早的將原發(fā)疾病治療好。

注意好飲食上的調理，尤其是在月經來臨之前的一段時間內避免吃寒性的食物，避免影響到月經血的正常排出。