月經(jīng)總是推遲是需要到正規(guī)的醫(yī)院在產(chǎn)科的醫(yī)生指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物進行調(diào)節(jié)的。

引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的原因也是比較多的，例如內(nèi)分泌不調(diào)所引起的，也有一些是因為婦科炎癥或者是情緒波動過大，也有一些是因為環(huán)境發(fā)生改變或者是過度的勞累，都可能會引起月經(jīng)出現(xiàn)不調(diào)。

舉措建議

建議在寢室來月經(jīng)的時候也是需要做好個人的保暖工作，飲食當中也要避免吃些寒涼的食物，平時也是需要調(diào)節(jié)好自身的情緒，避免精神壓力過大，飲食當中式可以多吃些營養(yǎng)價值比較豐富的食物來補充身體，要做好個人的衛(wèi)生和清潔工作，內(nèi)褲也要及時更換。