懷孕期間最好少吃寒涼性的食物，例如蔬菜馬齒筧最好控制好量不可多食，以免影響胎兒發(fā)育。

除了應(yīng)季的蔬菜適當(dāng)?shù)某砸恍┮酝?，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果，多注意葷素搭配，不要挑食偏食。

舉措建議

懷孕期間要遠(yuǎn)離有毒有害的環(huán)境，避免接觸射線。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┑邦?lèi)，堅(jiān)果類(lèi)，魚(yú)類(lèi)等食物。按時(shí)去產(chǎn)檢。

多注意保持個(gè)人衛(wèi)生。勤換洗內(nèi)衣褲，每天用清水沖洗外陰，避免陰道炎的發(fā)生，還要注意不要熬夜，多休息。