甲營養(yǎng)不良和灰指甲的區(qū)別癥狀表現(xiàn)在：營養(yǎng)不良基本是以指甲變薄、變粗糙為主；而灰指甲的話則多是指甲變厚、變黃為主，就原因上來說，甲營養(yǎng)不良多與營養(yǎng)不良有關(guān)，而灰指甲則多是真菌感染所致的傳染性病癥。

舉措建議

1.可以觀察手指甲的月牙，月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，體質(zhì)不如從前。建議要多注意起居飲食，多運(yùn)動。

2.多吃新鮮的瓜果蔬菜，不要吃辛辣、生鮮類食物，以清淡為主。

3.可以去正規(guī)的三甲醫(yī)院進(jìn)行檢查，是什么原因引起的指甲問題，對癥治療，以免耽誤病情。