甲營養(yǎng)不良不是灰指甲，這屬于兩種不同的疾病。甲營養(yǎng)不良的癥狀主要表現(xiàn)為指甲表面失去光澤，而且凹凸不平，有明顯的紋路感，指甲的觸感比較粗糙等。

甲營養(yǎng)不良的治療方式主要是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，可以遵醫(yī)囑補充適量的鈣、鐵等微量元素。

舉措建議

平時的飲食要注意均衡營養(yǎng)，不要養(yǎng)成挑食、偏食等不良的飲食習慣，攝入適量的新鮮蔬菜水果，補充充足的水分。

注意天氣變化，及時添衣保暖，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手，勤洗澡，及時更換衣物，保證充足的睡眠時間。