脾胃虛弱奶水不足的癥狀主要是感覺沒有力氣，精神較為疲勞，不愛說話，奶水也比較少，臉色蠟黃或者是發(fā)白，指甲的顏色及嘴巴眼睛的顏色都變得很淡白，頭暈，心慌，還會(huì)失眠，身體四肢感覺很麻且體重變輕等。

舉措建議

建議到醫(yī)院婦科檢查一下，確定病因后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)一定要注意多休息,保持良好的心情，多喝一些營養(yǎng)豐富的湯水,比如木瓜鯽魚湯，豬蹄燉湯等。不吃刺激性食物，不能過于勞累，保證睡眠充足。