備孕期間天天熬夜對胎兒有影響么
2020-01-16
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懷孕初期熬夜是會對胎兒有影響的,另外長時間熬夜會影響免疫系統(tǒng)的功能,可能會導致內(nèi)分泌紊亂,影響正常月經(jīng),同時會影響懷孕,嚴重時還可能導致不孕。
飲食上可以食用富含維生素A的食物,另外可以食用枸杞,菊花,決明子對經(jīng)常熬夜有一些幫助。
舉措建議
平時飲食上注意適量食用新鮮的蔬菜水果,適當?shù)膮⒓舆\動來增加身體抵抗力,平時要保持良好的心態(tài),避免太大的工作生活壓力。
找準排卵期,在排卵期注意隔天同房一次,可以增加懷孕的幾率,多做一些鍛煉如慢跑,跳舞來增加身體的免疫力。