由于每個(gè)產(chǎn)婦的身體狀況都是不同的，所以具體的產(chǎn)奶量也是因人而異的，乳汁分泌如果較少的話，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┯袪I養(yǎng)的湯水，例如可以喝一些豬蹄黃豆湯或者是喝一些鯽魚豆腐湯，這樣對乳汁的分泌也能夠產(chǎn)生幫助。

舉措建議

在身體的恢復(fù)期間，除了要進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充之外，也要保持平和的心態(tài)，如果精神過度緊張或者是精神壓力過大，可能會影響到乳汁分泌的情況，在給寶寶喂奶之前，需要先把雙手清洗干凈之后再給寶寶進(jìn)行喂奶。