剛生完孩子，孕婦的身體比較虛弱。肋骨突出是女性生完孩子普遍會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，不用太過于擔(dān)心，通過一段時(shí)間就可以自行恢復(fù)。平時(shí)多注意補(bǔ)鈣，多喝排骨湯，如果一段時(shí)間后肋骨仍然突出的很明顯，可以去醫(yī)院做進(jìn)一步的詳細(xì)檢查，必要時(shí)可以通過矯正手術(shù)治療。

舉措建議

1、除了及時(shí)補(bǔ)充鈣元素意外，平時(shí)要注意練習(xí)腹式呼吸，在產(chǎn)后要練習(xí)用腹部呼吸，可平躺到床上，雙手放在腹部上方，練習(xí)用腹部呼氣吸氣，加強(qiáng)這樣的練習(xí)可以起到有效的緩解作用。

2、可以借助產(chǎn)后束腹帶來固定肋骨的位置，尤其在大便的時(shí)候使用束腹帶效果很好。

3、做一些拉伸類的鍛煉，比如可以在產(chǎn)后練習(xí)瑜伽、普拉提等。