產(chǎn)婦可以按摩頭部，但不可過度刺激，適當?shù)陌茨梢詭椭袐D緩解精神壓力，放松心情，減輕疲勞，幫助睡眠；但需要注意手法輕柔舒緩，按摩時間不可過久，若出現(xiàn)不適感需立刻停止，以免造成不良影響。

舉措建議

產(chǎn)婦應該保持產(chǎn)婦良好的心情，避免勞累或緊張，出現(xiàn)頭暈。失眠的癥狀時要主動調(diào)節(jié)自身情緒狀態(tài)，可以選擇適當?shù)陌茨Ψ绞椒潘尚那?，按摩時要注意不可用重按的手法或拍打的方式，以防手法刺激過重。