產(chǎn)后肚子松弛什么時(shí)候恢復(fù)這主要取決于自己平時(shí)是如何控制的，不能一概而論，要因人而異。如果產(chǎn)后在飲食方面控制的很好再加上瑜伽等適當(dāng)合適的運(yùn)動(dòng)，則肚子松弛恢復(fù)所需要的時(shí)間會(huì)短一些。

舉措建議

在產(chǎn)后不可過早的運(yùn)動(dòng)，否則不僅不會(huì)加快身體的恢復(fù)還會(huì)造成子宮脫落等一系列的問題?？梢栽谏眢w恢復(fù)后做一些呼氣吸氣等鍛煉腹部的運(yùn)動(dòng)，不可以大吃大喝，要葷素搭配。產(chǎn)后肚子松弛恢復(fù)是個(gè)漫長過程，要每天堅(jiān)持才會(huì)有效果。