產(chǎn)后脫發(fā)一般6-12個(gè)月就能開始恢復(fù)，考慮到個(gè)人體質(zhì)會(huì)有不同，所以在恢復(fù)時(shí)間和效果方面肯定會(huì)因人而異。

一般在產(chǎn)后脫發(fā)情況發(fā)生后，在洗頭或是梳頭時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)掉發(fā)數(shù)量明顯增多，部分較為嚴(yán)重時(shí)，會(huì)導(dǎo)致頭皮也裸露出來。

舉措建議

1、產(chǎn)后需要適當(dāng)多休息，盡量保持充足睡眠時(shí)間，并且也要多注意營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素等食物。

2、洗頭時(shí)不要過于用力，也要避免摳抓頭皮，盡量用溫水清洗并做好頭皮表面清潔工作，同時(shí)也要避免過度使用洗護(hù)產(chǎn)品。