女性坐月子的時候要注意防寒保暖，避免受風著涼，因為女性生產完后體質虛弱，免疫力下降，如果受風很容易發(fā)生感冒發(fā)熱等。

坐月子期間還要適當活動不僅有利于子宮恢復，還可以增強免疫力。

舉措建議

月子期間要適當補充營養(yǎng)，多吃一些優(yōu)質蛋白，另外還要注意積極預防便秘，增加膳食纖維的攝入。

女性坐月子出虛汗較多，要注意保持皮膚清潔，經常換洗衣物。月子期間可適當洗頭、洗澡，洗澡中也要避免著涼。