月子里腿受風(fēng)了，一般來說要及時(shí)調(diào)整身體狀態(tài)，產(chǎn)后氣血虧虛，抵抗力比較弱，注意保暖，通過局部熱敷或者理療按摩等緩解癥狀，也可以養(yǎng)成每日泡腳習(xí)慣等，或者補(bǔ)鈣或維生素d，若情況嚴(yán)重，可以配合臨床醫(yī)生的診斷和建議。

舉措建議

1.月子期間注意保暖，不要受涼，飲食合理，搭配均勻，不要喝冷水，少食辛辣刺激油膩的食物。

2.情緒穩(wěn)定，不要過度緊張，不要胡思亂想，保持心情舒暢，緩解壓力，放松精神。

3.配合適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練，及時(shí)調(diào)整狀態(tài)。