在月子里受風，以后要注意保暖，多穿些衣服，另外要適當休息，睡眠充足，這樣可以減輕疼痛，如果受風以后身體部位疼痛嚴重，可以去醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行護理。產婦在月子期間身體抵抗力是比較差的，而且新陳代謝比較旺盛，所以出汗較多，受涼以后，很容易導致腰酸腿痛等癥狀。

舉措建議

在坐月子期間需要保持睡眠充足，家人可以幫忙照看寶寶，這樣可以促進產婦身體恢復，而且在飲食上也需要適當的吃一些有營養(yǎng)的食物，比如肉類，蛋類等，同時也需要做到葷素搭配，避免吃一些寒涼生冷的食物。