在月子里受風(fēng)，以后要注意保暖，多穿些衣服，另外要適當(dāng)休息，睡眠充足，這樣可以減輕疼痛，如果受風(fēng)以后身體部位疼痛嚴(yán)重，可以去醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行護(hù)理。產(chǎn)婦在月子期間身體抵抗力是比較差的，而且新陳代謝比較旺盛，所以出汗較多，受涼以后，很容易導(dǎo)致腰酸腿痛等癥狀。

舉措建議

在坐月子期間需要保持睡眠充足，家人可以幫忙照看寶寶，這樣可以促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù)，而且在飲食上也需要適當(dāng)?shù)某砸恍┯袪I(yíng)養(yǎng)的食物，比如肉類(lèi)，蛋類(lèi)等，同時(shí)也需要做到葷素搭配，避免吃一些寒涼生冷的食物。