懷孕后飲食要注意保證合理的膳食飲食，應(yīng)該要保證身體的營(yíng)養(yǎng)均衡，最好是選擇多樣化的食物，注意孕婦最好不要進(jìn)食過(guò)多寒涼性的食品，過(guò)辣或者過(guò)于冰冷的食物也盡量要少吃，以免出現(xiàn)腸胃不舒適的情況。

舉措建議

建議孕婦除了飲食方面要注意以外，日常生活中也應(yīng)該要對(duì)生活習(xí)慣引起重視，在夜晚最好不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，平時(shí)要保證休息睡眠的充足，注意在孕期要避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要注意預(yù)防身體生病。