對于剛剛懷孕的女性來說，應當多吃營養(yǎng)豐富的食物，保持多樣化，不能偏食，能夠適當補充蛋白質(zhì)和維生素。

由于懷孕期間身體較為虛弱，應當適當補充營養(yǎng)，對于辛辣或刺激性較強的食物要盡量避免并且不宜吃涼性，生冷的食物。

舉措建議

加強日常護理，不能暴飲暴食，并且能夠養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜。

懷孕早期要盡量避免房事，定期進行產(chǎn)檢，如果身體不適時及時到醫(yī)院治療，不能隨意用藥，均衡飲食，適當?shù)难a充葉酸。