對(duì)于剛剛懷孕的女性來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，保持多樣化，不能偏食，能夠適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素。

由于懷孕期間身體較為虛弱，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于辛辣或刺激性較強(qiáng)的食物要盡量避免并且不宜吃涼性，生冷的食物。

舉措建議

加強(qiáng)日常護(hù)理，不能暴飲暴食，并且能夠養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，保證充足的睡眠，不要熬夜。

懷孕早期要盡量避免房事，定期進(jìn)行產(chǎn)檢，如果身體不適時(shí)及時(shí)到醫(yī)院治療，不能隨意用藥，均衡飲食，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸。