懷孕初期出現(xiàn)這些現(xiàn)象是很正常的，平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補充一下體內(nèi)的維生素和微量元素，要給胎兒足夠的營養(yǎng)，懷孕期間保持良好的心態(tài)也是很關(guān)鍵的，盡量不要有情緒，也不要有過多的壓力。

舉措建議

懷孕早期養(yǎng)成良好的休息時間和飲食習(xí)慣是很有關(guān)鍵的，同時也要在醫(yī)生的建議下，定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢，及時觀察胎兒的情況，同時在飲食方面也要避免暴飲暴食，盡量可以選擇少吃多餐，盡量減輕對腸胃造成的負(fù)擔(dān)。