在懷孕以后可以在醫(yī)生的指導下適量補充一些葉酸，可以預(yù)防胎兒出現(xiàn)畸形的發(fā)生，但是一定要遵醫(yī)囑，定時定量的進行補充，自己不要盲目加大藥量或者胡亂使用，以防對胎兒有影響，同時也要注意休息注意保暖。

舉措建議

在懷孕早期可以吃一些營養(yǎng)比較豐富的食物，比如牛奶、瘦肉、雞蛋、排骨湯、牛肉等食物里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)，對于胎兒身體的補充也是非常有益的，也可以多吃一些新鮮的水果，比如香蕉、蘋果、橙子、火龍果等食物。